В ожидании малыша у каждой женщины появляется большое количество свободного времени — когда работодатель дает декретный отпуск, и ходить на работу больше не нужно. Возникают вопросы, чем занять себя и как провести этот период жизни приятно и полезно. Предлагаем вам несколько советов, ознакомившись с которыми, возможно, вы выберете что-нибудь для себя.

Высыпайтесь

Скорее всего, если вы ранее ходили на работу, вам приходилось рано вставать, чтобы приготовить завтрак и успеть собрать всех членов семьи: кого на работу, кого в школу или детский сад. Не исключено, что вы не успевали хорошенько высыпаться. Поэтому в предродовом периоде можно отдохнуть.

С появлением малыша времени для сна останется совсем мало. Вы может использовать свой декретный отпуск, чтобы хорошенько выспаться, отдохнуть и набраться сил.

Гуляйте на свежем воздухе

Несомненно, всем давно известно, что прогулки на свежем воздухе весьма полезны. В кислороде нуждается не только ваш организм, обремененный беременностью, но и организм растущего внутри малыша. Лучше выбрать для прогулок парк или лесопарк, который находится вдали от проезжей части или работающих предприятий, выбрасывающих в воздух вредные отходы.

Очень часто у многих беременных понижается уровень гемоглобина, то есть падает показатель наличия кислорода в крови. Гуляя на свежем воздухе, вы не только улучшите свое самочувствие, но и принесете большую пользу ребеночку.

Занимайтесь фитнесом

Многие женщины отмечают после 5-6-месячного срока беременности появление тянущих болей в пояснице. Они обусловлены давлением растущей матки на нервы спинного мозга, а также внутренние органы, находящиеся в брюшной полости. Для снятия мышечного напряжения уместным будет фитнес для беременных, аквааэробика, йога.

Записаться и посещать подобные занятия необходимо только после консультации гинеколога, у которого вы находитесь на учете. Потому что беременность — это сложный процесс, и у каждой женщины он протекает индивидуально.

Набирайтесь опыта

Если вы ожидаете первенца и даже не представляете, как себя с ним вести, — запишитесь на курсы будущих мамочек, почитайте соответствующую литературу, пообщайтесь на форумах в интернете. В поисках информации на интересующие вас вопросы вы найдете много полезного и сможете применить полученные знания на практике после появления крохи.

Подготовьте комнату для ребенка

Не стоит впадать в крайности и верить в приметы. Подготовьте детскую комнату, попросите мужа сделать перестановку мебели. Выберите вдвоем детскую кроватку, коляску и все необходимое. Ведь потом, после родов, у вас совсем не будет свободного времени, и вы будете корить себя за то, что купили какую-нибудь принадлежность для ребенка, а ею теперь совсем нельзя пользоваться.

Также можно накупить пеленок, распашонок и прочих одежек, перестирать их, погладить. Придя с роддома, у вас все необходимое уже будет под рукой.

Соберите сумку в роддом

Спросите у своего гинеколога или акушерки, сидящей с врачом на приеме, список вещей, необходимых в роддом. Сумка с вашими и детскими вещами должна заведомо быть готовой, и при первых схватках или отхождении вод вы не должны собирать ее впопыхах.

Подготовьте себя к родам

В городах при женских консультациях регулярно проводятся курсы подготовки к родам. На них можно научиться правильно дышать в родах, правильно определять схватки и тужиться. Запишитесь на такие занятия — и процесс родов будет для вас не так страшен, и вы с легкостью сможете его перенести.

Подготовьте к родам мужа или старших детей

В кругу семьи с близкими людьми можно выбрать имя будущему ребенку, разделить семейные обязанности. Поговорите с детьми, если они у вас уже есть, расскажите им о будущем братике или сестричке. Объясните, как вам нужна их помощь и поддержка после родов. Чтобы они не думали, что вы их больше не любите, так как заботитесь только о самом меньшем.

Рукодельничайте

Если у вас есть какое-либо хобби — вникните в него. Наконец-то у вас появилось время для совершения того, что вы давно хотели.

Если же вы не успели ранее найти занятия по душе, то можно попробовать их поискать. Вышивка, вязание, шитье, декупаж, плетение бисером, кулинария и прочие увлечения помогут вам расслабиться и отдохнуть.

Зарабатывайте

На сегодняшний день интернет кишит удаленной работой. Посетите сайты объявлений, форумы. Возможно, вам понравится торговля через интернет, и уже после родов вы откроете свой бизнес. Подобные занятия принесут дополнительный заработок.

Не исключено, что вы сможете самореализоваться и найти работу всей своей жизни, которая будет приносить не только доход, но и удовольствие.

Развивайтесь

Посетите все возможные выставки, музеи, картинные галереи, на которые у вас раньше не было времени. На них вы получите много положительных впечатлений, сможете посмотреть на мир другими глазами. Запишитесь на интересующие вас курсы, хотя бы по изучению иностранного языка. Может, он вам пригодится в будущем, ведь знания за плечами не носить.

Сохраните приятные воспоминания

Запечатлейте на фото свою беременность, сделайте различные фотоснимки на самую разнообразную тематику. В будущем вы сможете пересматривать их и переживать все приятные эмоции заново. Можно также воспользоваться услугами профессионального фотографа. Имея опыт, специалист даже предложит вам идею для проведения фотосессии.

Проводите время с любимым человеком

Помните, любое занятие должно приносить только удовольствие. На поздних сроках беременности не рекомендуется заниматься делами, приносящими усталость. Вы должны только отдыхать и наполняться позитивом. Ведь внутри вас развивается новая жизнь, которая в скором будущем станет счастьем всей вашей жизни.

В ожидании малыша, каждая женщина имеет достаточно много свободного времени. Конечно, можно его провести в разнообразных детских магазинах, закупая для ребенка все необходимые вещи. Однако данное занятие очень быстро надоедает, да и для малыша всегда хочется что-нибудь смастерить своими руками.

Большинство будущих мамочек даже и не знают чем заняться до родов. А ведь именно этот период считается самым лучшим и идеально подходящим для занятий разнообразными увлекательными хобби. Кроме того, если мамочка будет в свободное время вязать или шить, и делать это достаточно не плохо, то у ребенка всегда будут красивые, качественные, а, главное, эксклюзивные вещи. Можно отдать предпочтение и другим видам женского рукоделия, новым, более современным и креативным. Сегодня проводиться очень много курсов и тренингов, где, в довольно короткие сроки и за символическую плату, настоящие мастерицы обучат любым технологиям. Да и такое достижение современности, как интернет, есть в каждом доме. А в сети можно найти и изучить все что угодно.

Если же мамочка не отличается особой усидчивостью и не одну из своих «рукодельных» работ она не может доделать до конца, поскольку теряет к ней интерес, она всегда может проявить свое мастерство на кухне. Каждый супруг будет рад свежей выпечке или какому-нибудь необычному блюду на ужин. А в женщине это разовьет творчески потенциал и откроет таланты отличного повара. Кроме того, это позволит научиться быстро разделывать и готовить разнообразные продукты, что, несомненно, пригодиться с появлением в доме малыша.

Жизнь до родов должна быть очень разнообразной и подвижной. Если будущая мамочка имеет какое-нибудь любимое занятие, например, вяжет или шьет малышу, она, ни в коем случае, не должна проводить за этим делом все время. Оптимальным будет 2-3 часа в день.

Интересные и увлекательные занятия для беременных дома, должны быть у каждой будущей мамочки. Только так она сможет отвлечься от, свойственных всем женщинам, различных раздумий и переживаний по поводу предстоящего материнства. Кроме того, разнообразные и интересные увлечения придадут ей и уверенности в себе. Если же у молодой девушки, как говориться «руки не от туда растут», то она всегда может заняться своим образованием.

Вполне можно посетить какие-нибудь курсы, и освоить новую профессию. Или даже поступить в институт. Конечно, в этот период не желательны долгие и монотонные занятия. Да и будущей мамочке лишний раз лучше не нервничать и не переживать. Поэтому, к примеру, получить права на управление автомобилем, лучше в другое время, а вот стать модельером или швеей вполне можно и сейчас.

Тем более, практически во всех регионах нашей страны, сегодня идет правительственная программа, по которой служба занятости бесплатно обучает новой профессии всех женщин, находящихся в декретном отпуске или отпуске по уходу за ребенком. Стоит только сделать выбор. Конечно, чем заняться беременной будет решать только сама женщина. Но не стоит проводить это время только лежа на диване за чтением или просмотром телевизора.

Чем заняться беременной дома в свободное время, заботит даже самую ленивую мамочку. Сегодня среди беременных очень популярны креативные хобби. Такие как, декупаж, скрапбукинг или квилинг. Однако хорошо подойдет и обычное рукоделие.

Необходимо помнить, что любое занятие должно приносить не только пользу, но и радость от процесса. Только тогда оно будет благотворно влиять и на ребенка и на маму. Кроме того, любое занятие поможет маме успокоиться и морально подготовиться к родам.

Чем заняться в декрете? 25 отличных идей

Волнительные дни радостного девятимесячного ожидания прошли, и на свет появилось маленькое чудо. Первый месяц после рождения ребенка все без исключения мамочки поглощены умилением малышом, приемом подарков и поздравлений. Но вот закончился и этот месяц, томительное однообразие начинает надоедать, и женщине хочется разнообразить свои будни. Каждая ищет по душе то, чем заняться в декрете . чтобы проводить бесчисленное количество времени с пользой и не отставать от жизни.

Найдите простую работу по душе

Часто с рождением ребенка в семье увеличивается расход денежных средств, а доход остается прежним. Ребенок растет, ему нужно обеспечивать все необходимые условия для развития, витаминизированное питание, лечение болезней.

Один из способов проведения декретного отпуска с пользой - устроиться на работу с возможностью выполнять ее дома. Вариантов такой работы немало:

• Фрилансер - когда работник нанимается на временный срок для выполнения определенных объемов работ. Термин «фрилансер» объединяет в себе несколько специальностей, одну из которых можно для себя выбрать: это копирайтер и рерайтер, вебмастер, дизайнер, специалист по чертежам, переводчик, рекламный агент.
• Если вы закончили в учебном заведении факультет иностранных языков . то открыли себе большое поле для деятельности во время декрета. Берите заказы для перевода на биржах копирайтинга, оказывайте разовые услуги частным образом, например, переводя письма женщин, общающихся с мужчинами из других стран через бюро знакомств.
• Бухгалтеры и юристы могут свободно брать работу домой и выполнять ее, когда ребенок спит. Устраивайтесь в фирму и договаривайтесь на удаленную работу на дому.
• Журналисты имеют возможность в период ухода за ребенком заниматься написанием статей в газеты и журналы. Пишите оригинально и грамотно, и тогда труд будет цениться не ниже труда штатного журналиста.
• Дипломированному дизайнеру можно заняться разработкой оформления сайта в специализированных программах, проработкой и дизайном логотипов, оформлением макета страниц.

Помните, что удаленная работа требует большой внимательности, чтобы не попасть в руки лохотронщиков и мошенников. Ни под каким предлогом не высылайте работу, не получив хотя бы половину обещанного гонорара. И оставляйте без внимания приглашения на работу, где требуется внесение собственных средств.

Заняться самообразованием в декрете

В современном мире значительно расширились возможности для получения образования всеми, кто этого желает. Может быть, вам не нравится прежняя работа, и вы чувствуете, что ваше призвание не в этом. А может, вы никогда и не получали профессию и желаете сделать это сейчас.

Если прежнее место работы и занимаемая должность вас вполне устраивает - посетите курсы повышения квалификации . чтобы после декрета вы не оказались востребованным специалистом, а не растерявшим свои навыки человеком, потерявшим два-три года своей жизни в уходе за ребенком.

Как бы там ни было, вы имеете полное право выбрать интересующее вас направление и стать:

• студентом заочного отделения;
• участником дистанционных и очных кратковременных курсов;
• посетителем курсов повышения квалификации;
• учеником автошколы.

Пара часов на поиски удобных вам возможностей при помощи сети интернет, и можно готовить документы для поступления.

Повышать квалификацию лучше поближе к концу декрета, чтобы корочка была свежей.

Большой плюс этого приема еще и в том, что после выхода на работу из отпуска вы сможете занять более высокую должность. Учеба на заочном отделении требует посещения сессий два-три раза в год и выполнения нескольких заданий в межсессионный период.

Найдите свое хобби

В повседневной жизни можно найти множество радостных моментов, которые будут заставлять женщину чувствовать себя полноценной, счастливой и желанной. Найдите себя, выберите одно или несколько занятий по душе. Это могут быть:

• Фитнес или плавание вместе с ребенком. Такой вариант досуга положительно повлияет на восстановление форм тела после беременности. Необязательно записываться в дорогие клубы - начинайте свои тренировки в домашней обстановке.
• Кулинария - это не только занятие, которое будет притягивать в кухню вашего мужа, но и вариант немного подзаработать. Выпекайте печенье, делайте торты, салаты, первые и вторые блюда, не забывая фотографировать каждый этап приготовления блюда. Затем описывайте поэтапно процесс и продавайте свои рецепты с фото на биржах копирайтинга.
• Стилист или парикмахер - для тех, кто чувствует в себе талант подбирать наряды, делать макияж и красивые прически. В первую очередь заботьтесь о том, чтоб самой выглядеть красиво, помогайте в этом подругам - таким образом наработаете хорошую практику. А затем можно размещать свои объявления и заниматься любимым делом, получая в обмен небольшую прибыль.
• Хендмейд - увлечение, которое позволит вам собственными силами из подручных материалов, создать уют в родном гнездышке, обустроить спальни, кухню и ванную комнату. Например можно заняться плетением фигур из цветных резинок. Ищите идеи или придумывайте сами, и воплощайте их в жизнь, мастеря уникальные вещицы своими руками!

Оригинальные идеи для полезного декретного отпуска

Может быть, вы желаете не просто что-то делать, а реально зарабатывать на том, что делаете? Тогда несколько нижеописанных идей вполне подходят для вас.

• Домашний детский сад . Это подобие американскому «бебиситтеррству» . Вы находите своих знакомых, готовых оставлять ребенка в надежных руках за определенную плату, чтоб за ним присматривали и развивали. Оформлять лицензию и открывать частный детский сад официально - очень сложное дело, но возможное при большом желании. Для начала можно ограничиваться несколькими знакомыми.
• Товары своими руками . Ручная работа всегда оценивалась намного выше фабричной. Если вы чувствуете себя творческой натурой, имеете навыки шитья, вязания, изготовления сувениров, заколок, эксклюзивных подарков - используйте свои данные для заработка в декрете! Создайте свое сообщество в социальных сетях, рекламируйте изделия по фотографиям, принимайте заказы! В дальнейшем, приобретя уверенность в своих силах, можно открыть собственный интернет-магазин.
• Обеды для офисов . Имеется ввиду не официальный бизнес, а простая подработка. Вы просто готовите любые блюда, например, 5 - 10 - 15 офисных обедов, состоящих из салата (примерно 100 гр), первого второго блюд (примерно по 200-300 гр каждое), и 200 мл сока или чая. Первыми клиентами лучше выбирать знакомых - коллег мужа или других родственников.

25 занятий в декрете

Итак, представляем 25 вариантов, чем можно заниматься во время декрета, на что можно потратить время с пользой:

1. Чтение;
2. Прогулки;
3. Спортивные занятия;
4. Фотографирование;
5. Рукоделие;
6. Кулинарные искусства;
7. Изучение английского языка и других иностранных;
8. Получение образования;
9. Повышение квалификации;
10. Открытие малого бизнеса-подработки;
11. Открытие реального бизнеса;
12. Оформление своего дома;
13. Фотографировать малыша;
14. Заниматься собой;
15. Рисовать картины;
16. Сочинять стихи и рассказы;
17. Освоить фотошоп;
18. Составлять видео презентации;
19. Заняться репетиторством;
20. Изучать музыкальную грамоту;
21. Принимать гостей и наносить визиты, заводить новые знакомства;
22. Работать на дому;
23. Готовить каждый день сюрпризы для любимого;
24. Организовывать и продумывать праздники и встречи для своих друзей.
25. Вырастить имбирь в домашних условиях.

Каждая мама, желающая проводить время с пользой, всегда найдет, чем заняться в декрете. Нужно только оценить свои способности и возможности, сопоставить их с желаниями и начать действовать.

Видео о декретном отпуске

После ухода в декрет и рождения ребенка любая молодая мама обнаруживает, что кроме ухода за любимым чадом и домашних дел, у нее есть еще масса свободного времени. Возможность выйти на работу, оставив малыша на попечении у родственников, есть далеко не у всех. Поэтому многие задаются актуальным вопросом – что делать в декрете? Вариантов, чем занять свое личное время – великое множество. Разберем самые интересные из них.

Что делать в декретном отпуске?

Первый вопрос, который тревожит мам, еще ожидающих появления малышей на свет – когда надо уходить в декрет? Точного ответа вам не даст никто. Врачи советуют «уходить на покой» исходя из своего самочувствия. Если вы – человек работающий, то по закону вас должны отправить в отпуск за 70 дней до рождения ребенка. Это значит, что примерно на 32 неделе вас освободят от работы. Лучше последовать дельному совету, и все- таки уйти в декрет. Всех денег вы не заработаете, да и на таком сроке уже весьма сложно сосредоточиться на своих обязанностях. Да и малышу долгое сидение за компьютером может навредить. Но, почти любая женщина, оказавшись в декретном отпуске и четырех стенах, уже через неделю начинает сходить с ума от скуки. Все любимые фильмы пересмотрены, квартира начищена до блеска, а необходимые вещи для малыша уже куплены, либо согласно суеверию, строго составлены в виде списка для покупки мужем пока малыш еще будет в роддоме. Так что последние несколько недель до родов – самое время, чтобы занять себя спокойными видами деятельности:

1. Вязание. Пинетки, варежки, салфетки и прочие теплые прелести не только заметно сократят время ожидания малыша, но и украсят ваш дом, сделав его уютным.
2. Рисование и создание декоративных и красивых безделушек или украшений. Также относится к полезному времяпрепровождению, а после рождения малыша может стать и неплохим способом заработать. Но об этом чуть позже.
3. Чтение. Повышение качества своего литературного языка – одно из самых полезных в декрете занятий. Вы можете взять пару книг и в роддом. Поверьте, уже на следующий день после родов вы с благодарностью вспомните этот совет и не будете задаваться вопросом, чем вам заняться, пока ваш малыш спит.
4. Прогулки на свежем воздухе. Самое полезное занятие до рождения ребенка. Даже если вам совсем тяжело передвигаться, не ленитесь и хотя бы час своего времени проведите, гуляя на улице. Это не только облегчит вам процесс родов, но и улучшит самочувствие малыша.

Через несколько месяцев после рождения малыша у вас установится более менее четкий режим дня. Вы будете знать, когда заниматься ребенком, а когда вас ждут домашние дела. Среди этих главных женских занятий вполне найдется пара тройка часов свободного времени. И тогда уже вам решать, потратить его на домашние хлопоты или провести с пользой. Например, задаться вопросом, как заработать сидя в декрете.

Как работать в декрете?

Многие мужчины, глядя на своих жен в новой роли мамы и домохозяйки, не понимают, зачем тратить свои силы и пытаться работать. Ведь есть же он – главный добытчик в семье, а ты знай свое место, стой часами у плиты и ребенка воспитывай. На самом же деле практически каждой современной женщине хочется иметь свою копейку в кармане, которую можно потратить как на себя, так и на подарочки для любимого чада. Именно поэтому мы собрали массу полезных советов, как заработать новоиспеченной маме в декрете.

1. Продолжаем работать по специальности. Это относится к таким профессиям как бухгалтер, переводчик или преподаватель иностранных языков, журналист, web-программист и web-дизайнер. Даже если у вас нет диплома по данным специальностям, но вы обладаете перечисленными навыками, все равно стоит рискнуть и стать фрилансером. Простыми словами, вы будете сотрудником, которого наняли только для выполнения определенных работ. Сидя дома за любимым компьютером вы сможете уделять такой работе несколько свободных часов. Работодатель обязан оговаривать с вами условия оплаты и сроки работы. А найти такое занятие вы сможете, размещая свои резюме и подавая объявления на специализированных сайтах.
2. Если вы создаете нечто своими руками, то впору задуматься над тем, как заработать дома, сидя в декрете и продавая свои творения. Сюда относятся украшения, открытки, предметы интерьера и рисунки, созданные своими руками. Вы можете создать в социальных сетях странички с вашими творениями и делать их на заказ. В том, что любимое занятие может приносить неплохой доход, убедились уже многие молодые мамы.
3. Сетевой маркетинг. Еще один отличный способ работать, находясь в декрете и иметь собственный доход. Любая компания, которая занимается распространением своих товаров и услуг через каталоги, с радостью примет вас в свой коллектив. А вы, помимо дохода получите возможность почти бесплатно пользоваться продукцией этих компаний. Например, косметикой, средствами для дома или посудой.
4. Обеды для компаний. Такое занятие подходит тем, кто имеет возможность оставлять малыша родственникам в первой половине дня. Главное, решить, кого вы сможете накормить и как наладить такой небольшой бизнес на собственной кухне. В принципе, такую идею с употреблением в пищу вашей стряпни могут поддержать ваши коллеги, а помочь с распространением могут друзья и родственники.
5. Детский сад на дому. Отличный вид женского бизнеса. Работает, если в кругу ваших знакомых есть несколько родителей, готовых платить вам за воспитание их малыша, пока они заняты делами. Правда, чтобы сделать этот вид заработка отдельным видом бизнеса понадобится немало смекалки и боев за то, чтобы сделать это занятие легальным.

Помимо заработка, есть еще целая масса занятий, до которых у вас просто не доходили руки. Например – самообразование и курсы в декретном отпуске. Это могут быть спортивные тренировки, занятия иностранными языками, и даже возможность заочно поступить в вуз. Обучение женщин в декретном отпуске активно ведется во многих городах. Любая молодая мама может получить специальность визажиста, парикмахера, мастера маникюра, дизайнера, бухгалтера, офис-менеджера и т.д. Главный плюс, что все эти специальности востребованы на рынке труда и в будущем вы не останетесь без работы.

Задумавшись чем заняться в декрете, не останавливайтесь и продолжайте себя развивать. Ваше хобби или домашняя работа должны приносить вам удовольствие и радость. Главное чтобы ваше занятие прекрасно сочеталось с ролью жены и мамы. Только тогда, после декретного отпуска перед миром предстанут две гармоничные личности – вы и ваш ребенок.